大家好，linda来为大家解答以上的问题。夏天特别爱出汗是阴虚还是阳虚，爱出汗是阴虚还是阳虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、爱出汗主要是肾阴虚所致，可引起腰膝酸软、潮热多汗，甚至脱发、牙齿松动。
2、可以用针灸改善肾阴虚，也可以经常按摩涌泉穴，或者用慢跑、太极改善肾阴虚。
3、肾阴虚可以吃黑色食物，如黑米、黑木耳，少吃油腻、辛辣食物，注意保证睡眠质量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
