夏令时范围

夏令时（Daylight Saving Time，简称DST）是一种为了节约能源而人为调整时间的制度。在夏季，人们通常会把时间调快一小时，使得人们可以早睡早起，充分利用自然光照，从而减少对人工照明的依赖，节约能源。夏令时的具体开始和结束时间因国家和地区而异，并且每年都会根据当地的日照情况调整。

夏令时的实行有以下几个目的和效果：

1. 节约能源 ：通过调整时间，人们可以在白天有更多的时间进行户外活动，减少对电灯等人工光源的依赖。

2. 提高生活质量 ：夏令时使得人们可以在更自然的光照条件下进行日常活动，有利于身体健康。

3. 减少照明用电 ：由于使用更少的电灯，可以降低整体的能源消耗。

夏令时的具体实施日期和时长因国家而异，并且每年都可能有所调整。需要注意的是，并非所有国家和地区都实行夏令时。

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