早餐饮品种类繁多，以下是一些常见的早餐饮品类型： 1. 牛奶 ：富含蛋白质、钙和维生素D，有助于增强骨骼和牙齿健康。 2. 豆浆 ：植物性蛋白质来源，适合乳...
冬天喝什么饮料比较合适? 冬天适量喝牛奶、酸奶类饮料有益于身体健康，因为其中含有的乳酸菌、钙、蛋白质等物质较为丰富，尤其是身体正在发育的青少年或是...
