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  • 最具营养价值的淡水鱼

    最具营养价值的淡水鱼

    淡水鱼中营养价值较高的鱼类包括： 1. 青鱼 ：蛋白质含量高，含有多种维生素和矿物质，特别是硒和碘。 2. 鳜鱼 ：微量元素丰富，适合产妇及贫血者食用。 3. ...

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